Objectivos a curto, médio e longo prazo são essenciais para definir para onde vamos na vida. o que é que queremos fazer? para onde queremos ir? o que nos faz felizes? Embora estabeleçamos objectivos para o que queremos desde cedo, alcançá-los não é tão simples como imaginá-los, não acha?
Para começar, é necessário saber estabelecer objectivos a curto, médio e longo prazo a fim de ter um plano de vida que nos leve ao sucesso, uma vez que a definição de objectivos realizáveis, e a sua realização, serve de motivação para avançar, para promover a mudança nas nossas vidas e para sair da nossa zona de conforto.
Para além disso, de acordo com o Indeed, um website de procura de emprego, estabelecendo objectivos realistas para o futuro ajudá-lo-á a ser uma pessoa produtiva e a melhorar a sua situação actual, pois poderá definir o caminho a seguir para chegar ao ponto em que se sinta satisfeito consigo mesmo.
Então, no seu caso, já definiu os seus objectivos a curto, médio e longo prazo? Se não o fez, não se preocupe! Com este post no blogue, aprenderá a definir os seus objectivos na vida em passos simples. além disso, trazemos-lhe 70 exemplos de objectivos a curto, médio e longo prazo para o inspirar a começar a criar os seus hoje, não há tempo a perder!
continue a ler!
como estabelecer objectivos a curto, médio e longo prazo?
Antes de entrar nos exemplos de objectivos a curto, médio e longo prazo, é importante aprender como se pode definir cada um destes objectivos, porque, como eles definem a direcção da nossa vida, não é um processo que se deve tomar de ânimo leve, não acha?
Preste atenção aos seguintes passos para que possa aprender cada um dos objectivos que tem em mente:
1. Definir o que o sucesso significa para si
O primeiro passo para definir os seus objectivos a curto, médio e longo prazo é delimitar o que é o sucesso para si, porque, como deve saber, todos nós temos diferentes definições de sucesso. por conseguinte, precisamos de estar em sintonia com a nossa percepção do que é ter sucesso, a fim de estabelecer os nossos objectivos a curto, médio e longo prazo.
Para o fazer, é preciso reconhecer que o sucesso não é unidimensional, mas sim, geralmente, encontrar um equilíbrio entre trabalho, dinheiro e vida pessoal. Nesse sentido, ao começar a definir os seus objectivos a curto, médio e longo prazo, é preciso assegurar-se de que abrange todos estes aspectos.
Por exemplo, algumas pessoas consideram-se bem sucedidas quando fazem o que gostam, outras quando recebem um salário generoso, e outras quando passam muito tempo com a sua família. Tudo depende do indivíduo.
Assim, para começar a definir os seus objectivos, analise todas as áreas da sua vida de forma realista e encontre um equilíbrio de acordo com as suas características pessoais, interesses e expectativas.
2. Defina os seus objectivos com a metodologia SMART
A metodologia SMART é utilizada para definir objectivos a curto, médio e longo prazo, tanto na esfera profissional como pessoal. A utilização desta técnica dá-nos mais controlo e clareza, a fim de termos objectivos eficazes.
Os objectivos SMART têm as seguintes características:
Específico: ou seja, temos de definir objectivos claros e detalhados.
Mensuráveis: os objectivos devem ser mensuráveis de alguma forma. Por exemplo, é possível utilizar indicadores.
Alcançável: o seu objectivo deve ser realista, pelo que deve analisar tudo o que está envolvido, tais como recursos, tempo, contexto e as suas próprias capacidades.
Relevante: deve ter em conta o impacto dos seus objectivos a curto e médio prazo no objectivo global.
Calendário: ou seja, precisamos de estabelecer um prazo específico para atingir os objectivos.
Ser claro sobre estes 5 pontos, tal como descrito pela metodologia SMART, ajuda-o a manter-se motivado e a não desanimar no primeiro obstáculo, pois poderá ver como os seus objectivos tomam forma de uma forma clara e como os pode alcançar se se colocar a sua mente nisso.
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3. Desenvolver um plano de acção
Devemos planear os nossos objectivos a partir das metas a longo prazo, uma vez que estas nos ajudarão a determinar que acções precisamos de realizar a curto e médio prazo para o nosso propósito final. Por outras palavras, isto permitir-nos-á traçar uma rota.
Assim, uma vez que esteja claro quais são os seus objectivos a longo prazo, deverá pesquisar o passo-a-passo que precisa de realizar para os alcançar. para tal, abra a Internet e comece a explorar todos os caminhos que o levarão ao sucesso. Este é o momento para analisar todas as opções que tem e decidir quais as que melhor lhe convêm.
É também importante considerar todos os contratempos e eventualidades que possam surgir pelo caminho, porque nem tudo será fácil, especialmente se tiver um objectivo a longo prazo que envolva a sua consolidação na esfera profissional.
Mas não se preocupe, se for uma pessoa disciplinada, uma vez estabelecidos os seus objectivos, será muito mais fácil seguir cada passo e cumprir o seu plano de vida. Além disso, a antecipação de contratempos ajudá-lo-á a formular um plano de contingência e assim evitar que qualquer acontecimento tenha um efeito negativo na realização dos seus objectivos.
4. Faça uma lista das suas prioridades
o que é mais importante para si? Para dar prioridade aos seus objectivos a curto, médio e longo prazo de acordo com as suas prioridades, deverá identificar o grau de importância de cada um, o que lhe permitirá seleccionar as actividades que não geram impacto ou valor acrescentado. Desta forma, poderá manter os objectivos que lhe são mais relevantes e concentrar-se neles.
Da mesma forma, assim como as prioridades, também se pode dar prioridade aos indicadores e tarefas de cada objectivo de acordo com a sua importância. Também é aconselhável incluir datas e horas, a fim de ter mais ordem e clareza nos objectivos .
Finalmente, para ter uma ideia de como está a progredir em direcção aos seus objectivos a curto prazo, é importante que se mantenha a par das actividades que desenvolveu para visualizar como está a progredir em direcção ao seu objectivo final.
quais são os objectivos a curto prazo?
Segundo a Task, uma ferramenta de gestão de projectos, os objectivos a curto prazo são a ponte entre onde se está agora e onde se quer estar.em termos simples, chamamos objectivos a curto prazo aos objectivos que estão mais próximos do presente, pelo que precisam de ser definidos com maior precisão desde o início.
Podem também ser descritos como o ponto de partida para alcançar as nossas aspirações e sonhos. o período de tempo a que nos referimos com objectivos a curto prazo varia entre dias, semanas e meses, ou seja, desde as actividades diárias ou o que faremos num mês, até ao que procuramos alcançar no ano em curso.
Normalmente, os objectivos a curto prazo representam uma prioridade e são planeados para uma data específica. Aqui estão alguns exemplos.
Exemplos de objectivos a curto prazo
Abrir uma conta poupança antes do fim do mês.
Seleccionar as roupas que já não uso e dá-las à caridade.
Limpar bem o apartamento este sábado.
Obter uma nota de aprovação no exame final do semestre.
Desenhe o logótipo da minha marca este fim-de-semana.
Traga 10 novos clientes para a empresa nos próximos 3 meses.
Iniciar um curso online para melhorar as minhas competências de soft skills esta quinta-feira.
Actualizar o meu CV amanhã.
Comprar uma garrafa portátil para beber os meus 2 litros de água diariamente.
Não consumir açúcares durante 30 dias.
Ler um livro por mês.
Fazer um bolo para o aniversário da minha mãe na sexta-feira.
Aprender a fazer crochet num lenço.
Conceber um plano de poupança mensal para este ano.
Praticar esta sexta-feira para as minhas entrevistas de trabalho na próxima semana.
Chegar a horas ao trabalho todos os dias.
Escrever a lista de verificação para a minha próxima viagem.
Enviar ao cliente a proposta de marketing digital para a sua marca na segunda-feira.
Ir ao supermercado e comprar tudo o que eu preciso durante a semana.
Escrever um artigo para o meu sítio web.
Dar um passeio todos os dias à tarde.
Junte-se ao ginásio no primeiro dia do mês seguinte.
Aprender uma nova língua nos próximos 5 meses.
Terminar a primeira temporada da minha série favorita.
decore o meu quarto este fim-de-semana.
Como pode ver, neste ponto do nosso guia de objectivos a curto, médio e longo prazo, não tem de se complicar demasiado. avançar para os seus objectivos e o que o faz feliz pode começar por mudar conscientemente as actividades que faz todos os dias.
Imagem: Pexels
quais são os objectivos a médio prazo?
Por outro lado, os objectivos a médio prazo são os objectivos que nos propomos atingir num futuro próximo; no entanto, exigem um esforço e um compromisso sustentados para os atingir. Por conseguinte, normalmente estabelecemos um objectivo a médio prazo e dividimo-lo em tarefas.
Quando falamos de objectivos a médio prazo em termos de tempo, são objectivos anuais ou bianuais. Podemos também considerá-los como o resultado de objectivos a curto prazo. Aqui estão alguns exemplos.
Exemplos de objectivos a médio prazo
Aumentar os lucros na minha área em 20% em relação ao ano anterior.
Desenvolver uma campanha nos meios de comunicação social.
Cultivar uma horta orgânica no meu quintal.
Participar em todas as aulas do semestre e tomar notas para os exames.
Reduzir as despesas anuais no meu orçamento pessoal.
Ter um crescimento mensal de 5% nas vendas da Instagram durante 1 ano.
Iniciar o processo de concepção de formação para a área de marketing.
Organizar eventos da empresa ao longo do ano.
Poupe todos os meses para comprar um carro.
Concluir um curso com diploma na universidade.
Abrir um novo local para o meu negócio noutra cidade.
Conceber uma estratégia para a minha equipa de vendas e aumentar a produtividade anual.
Reduzir o meu consumo de cigarros todos os meses até eu deixar de fumar.
Criar um canal de vendas online para o meu negócio.
Mudar para um apartamento maior.
Limpar bem o apartamento a cada quinze dias e torná-lo um hábito.
Publicar o meu primeiro livro.
Lançar a minha marca de roupa.
Terminar o ano como 1º lugar na minha promoção.
Participar em trabalho voluntário.
Levantar cedo todos os dias e meditar.
Ganhar um torneio de basquetebol ou de futebol.
Praticar yoga todos os meses do ano.
Viajar pelo menos 3 vezes por ano.
Desenvolver um novo passatempo para equilibrar o stress.
Embora os objectivos a médio prazo exijam um pouco mais de esforço, as recompensas ou resultados serão ainda mais gratificantes, porque consegue imaginar ver como o seu negócio avança ou como o seu corpo muda se decidir escolher um estilo de vida saudável?
Sem dúvida, valerá todo o esforço e a espera, por isso, mesmo que o processo pareça complicado e se sinta tentado a desistir, lembre-se de que as melhores coisas vêm da perseverança e determinação.
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quais são os objectivos a longo prazo?
Bem, agora que sabe quais são os objectivos a curto e médio prazo, nesta secção vamos concentrar-nos nos objectivos a longo prazo.
Então, quais são os objectivos pessoais a longo prazo? Basicamente, são os projectos mais distantes no tempo e dependem do cumprimento de objectivos a curto e médio prazo. Quando falamos de tempo, são estabelecidos objectivos a longo prazo para um período de 5 a 10 anos.
Nesse momento, veremos o resultado de todas as nossas atitudes e comportamentos ao longo do tempo. Por serem mais exigentes, a realização de objectivos a longo prazo estará sujeita à autodisciplina, à resiliência e à perseverança de cada indivíduo.
Contudo, devemos ter em mente que os objectivos a longo prazo não são estáticos nem definitivos, uma vez que podem mudar com o tempo, uma vez que as pessoas são seres mutáveis.
Nesse sentido, deve considerar que a nossa personalidade, assim como os nossos interesses, gostos, ideias e valores evoluem e podem alterar a nossa perspectiva para transformar os objectivos que definimos. da mesma forma, o contexto está a mudar e, muitas vezes, será necessário redefinir os nossos objectivos de modo a adaptarmo-nos ao que queremos.
Para lhe dar uma ideia mais clara do que estamos a falar, aqui estão alguns exemplos.
Exemplos de objectivos a longo prazo
Ser uma pessoa com um estilo de vida saudável e promover exercício e boa nutrição aos outros.
Ser o gestor de uma organização transnacional.
Obter um diploma universitário profissional.
Para salvar e comprar uma casa com 3 quartos.
Ser um profissional líder na minha indústria.
Fundou uma organização internacional sem fins lucrativos.
Liderar uma empresa de prestígio.
Ser uma estrela do futebol profissional.
Constituir uma família, com um parceiro e filhos.
conceber e desenvolver tecnologia inovadora para tornar a vida das pessoas mais fácil.
Possuir a maior empresa de marketing digital do país.
Visitar 100 países diferentes.
Ir a público com a minha empresa.
seja um escritor de renome internacional e traduzido para várias línguas.
Ganhar eleições para se tornar um representante do Estado.
Ser um activista reconhecido que criou uma mudança no mundo.
Ser um maratonista.
Expandir o meu negócio internacionalmente.
Para obter um doutoramento.
Ser uma pessoa financeiramente independente e que goza de estabilidade laboral.
Osplanos pessoais para o futuro que estão previstos a longo prazo ajudá-lo-ão a consolidar uma posição na sua vida que lhe trará bem-estar e segurança. No entanto, para chegar a esse ponto, como já mencionámos anteriormente, tudo dependerá de ter sido capaz de realizar os seus objectivos a curto e médio prazo.
como alcançar os seus objectivos a curto, médio e longo prazo?
Neste momento, já tem uma ideia clara de como deve definir os seus objectivos a curto, médio e longo prazo. No entanto, provavelmente está a perguntar-se como atingir os seus objectivos de projecto de vida ou quais são os passos que deve seguir para se aproximar da realização pessoal.
Como sabe, o caminho para os seus objectivos não será fácil e muito menos curto, lembre-se que os objectivos a longo prazo são normalmente exigentes e são estabelecidos por um período de tempo superior a 5 anos. Contudo, há alguns pontos que deve ter em mente para facilitar o processo para si e não perder de vista o seu objectivo.
Lembre-se que, para atingir todos os seus objectivos a curto, médio e longo prazo, terá de realizar pequenas actividades diariamente. Portanto, preste atenção aos pontos essenciais para iniciar esta viagem com o pé direito:
1. Seja consistente
Para atingir os seus objectivos a curto, médio e longo prazo, é essencial que construa uma estratégia para programar as suas actividades diárias, semanais e mensais. Então, é importante ser disciplinado e realizá-los com a mesma frequência com que os programou, só então estará perto de atingir os seus objectivos.
2. Seja positivo
A motivação será o seu motor para alcançar todos os seus objectivos a curto, médio e longo prazo, uma vez que precisa de manter uma atitude positiva ao realizar cada tarefa, isto ajudá-lo-á a ultrapassar as adversidades sem se deixar levar pelos maus momentos.
Não se esqueça que é normal que durante todo o tempo que está a planear atingir um objectivo muitas coisas possam acontecer. O importante é permanecer firme e ter em mente que, no final, alcançar um objectivo a curto, médio ou longo prazo depende mais de si do que de factores externos.
Uma boa ideia para manter a sua atitude positiva e ser uma pessoa motivada é fazer um quadro de visão com os seus objectivos no Pinterest e fixá-lo na parede do seu quarto para o inspirar todos os dias a continuar.
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3. Recompense as suas realizações
como atingir os seus objectivos de vida? Reconheça as suas realizações e sinta-se feliz com o que realiza, mesmo que seja algo pequeno. Isto não só o ajudará a manter-se motivado para atingir os seus objectivos, mas também a aumentar a sua auto-estima. Lembre-se que, em última análise, cada acção que tomar hoje aproximá-lo-á do seu objectivo final.
No entanto, tenha em mente que as recompensas devem ser consistentes com os objectivos que estabeleceu. Por exemplo, se o seu objectivo é poupar para um carro, não pode recompensar-se com um objecto caro sem valor utilitário.
4. Fazer ajustamentos quando necessário
Como anteriormente mencionado, as pessoas mudam, e o mesmo acontece com os seus objectivos. Portanto, se achar que precisa de alterar, substituir ou remover um objectivo da sua lista, tudo bem.
Para tal, é importante monitorizar os nossos objectivos a médio e longo prazo de vez em quando, e ser flexível para fazer os ajustamentos necessários que o ajudarão a adaptar-se à sua nova perspectiva.
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5. Fale sobre os seus objectivos
conte aos seus amigos e familiares sobre os seus objectivos de vida! Isto reforçará o seu empenho e ajudá-lo-á a perder o medo do fracasso, pois as pessoas estarão lá para si como apoio e para o sustentar face à adversidade.
6. Encontre ferramentas para reduzir os seus objectivos
Finalmente, recomenda-se que procure recursos que o ajudem a definir o caminho a seguir para alcançar os seus objectivos a curto, médio e longo prazo. Quando se inicia este processo, é normal sentir-se perdido e não saber para onde ir. No entanto, com as ferramentas certas, será capaz de resolver este problema.
Para o ajudar neste processo, compilámos uma lista de recursos para o ajudar a atingir os seus objectivos a curto, médio e longo prazo, que encontrará na secção final desta nota.
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como definir objectivos a curto, médio e longo prazo de acordo com as suas prioridades?
Como mencionámos anteriormente, uma das chaves para definir objectivos pessoais a curto, médio e longo prazo é ordenar as suas prioridades e seleccionar as mais importantes, ou seja, as que terão impacto na sua vida.
Uma vez definidos os seus objectivos, a segunda parte é trabalhar para os atingir e alcançar os mesmos. Para o ajudar nesta missão, preparámos alguns recursos gratuitos, organizados de acordo com as suas prioridades.
1. Objectivos comunitários: exemplos e recursos
Osobjectivos comunitários são aqueles que têm um impacto directo sobre um grupo de pessoas, seja uma família, uma população ou uma comunidade. Referem-se geralmente a acções com um impacto social.
Alguns exemplos de objectivos comunitários de curto, médio e longo prazo são:
Curto prazo: Separar o lixo na minha casa.
Médio prazo: Contribuir para as cozinhas de sopa na minha cidade.
Longo prazo: Contribuir uma percentagem do meu rendimento mensal para uma instituição de caridade.
que ferramentas o ajudarão a alcançar estes objectivos?
1.1. guia de reutilização de roupas velhas ou usadas
Ao seguir as etapas deste guia que promove a sustentabilidade, encoraja o consumo responsável e reduz o impacto ambiental, estará a ajudar a poupar recursos naturais.
está pronto para fazer parte da mudança?
descarregue o nosso guia de reutilização de roupa velha ou usada
1.2. modelo de gráfico de poupança mensal
Por outro lado, este modelo ajudá-lo-á a organizar as suas finanças para atribuir mensalmente uma percentagem a uma instituição de caridade ou associação da qual deseja ser benfeitor.
descarregue o nosso modelo de tabela de poupança mensal.
Imagem: Pexels
2. Objectivos do estudo: exemplos e recursos
Alguns exemplos de objectivos educacionais a curto prazo relacionam-se com a aprovação nos próximos exames ou com o início de um novo curso.
Por outro lado, alguns exemplos de objectivos a médio prazo de um estudante estão mais relacionados com um planeamento semestral de aulas ou uma actividade de formação.
Finalmente, exemplos de objectivos a longo prazo poderiam ser a obtenção de uma licenciatura e a obtenção de um diploma universitário.
identificou-se com algum dos objectivos acima mencionados? Se assim for, e quiser conseguir algum ou todos eles, estes ficheiros descarregáveis são para si:
2.1. antecedentes para apresentações formais em PowerPoint 1
Durante um curso ou carreira educacional, como parte dos seus objectivos a curto, médio ou longo prazo, é muito provável que tenha de fazer muitas apresentações para apresentar um projecto ou trabalho.
Portanto, se quiser garantir a nota mais alta e receber as felicitações do seu professor, não pode faltar a este recurso.
descarregue os nossos fundos para apresentações formais em Power Point
2.1. modelo de gráfico comparativo em Word
Seguindo o caminho para os seus objectivos de curto, médio e longo prazo, é provável que se encontre na posição de ter de decidir entre diferentes graus universitários ou entre cursos para construir o seu semestre.
Para tomar a melhor decisão e não se arrepender mais tarde, fazer um gráfico comparativo ajudá-lo-á a ser claro sobre o que cada uma das opções representa.
tire partido desta ferramenta!
descarregue o nosso modelo de gráfico comparativo em Word
Imagem: Pexels
3. Objectivos de trabalho: exemplos e recursos
Os objectivos a curto e médio prazo no local de trabalho estão geralmente associados a um projecto específico que tem de ser concluído nos próximos dias ou com um aumento das vendas nos próximos meses.
Por outro lado, os objectivos de trabalho a longo prazo podem ser relacionados com uma promoção ou uma transferência. Por exemplo, liderar o departamento de marketing.
Se tiver alguns destes objectivos em mente, então deve descarregar os seguintes modelos gratuitos:
3.1. modelo de plano de trabalho Excel
Se quiser realizar com sucesso o projecto que tem pendente e assim concretizar parte dos objectivos do seu projecto de vida, com esta ferramenta poderá delimitar todos os elementos essenciais que deve ter em conta para o fazer.
descarregar o nosso plano de trabalho em formato Excel
3.2. modelo de linha temporal Excel
Com este documento Excel poderá organizar melhor as tarefas e responsabilidades da sua empresa ou projecto de trabalho, não esquecerá os prazos pendentes e poderá atingir todos os objectivos de curto, médio e longo prazo que estabeleceu para a sua empresa.
descarregar o nosso modelo de linha temporal Excel
Imagem: Pexels
Recursos gratuitos para atingir os seus objectivos a curto, médio e longo prazo
Muito bem, vou manter a minha palavra. Nesta secção, encontrará as melhores ferramentas para alcançar todos os objectivos pessoais de curto, médio e longo prazo que estabeleceu para si próprio.
Embora já conheça alguns dos recursos que pode utilizar para atingir objectivos específicos, a lista abaixo será útil para o motivar e ajudar a definir os seus objectivos de uma forma geral. portanto, pode utilizá-los para começar do zero para estabelecer os seus objectivos a curto, médio e longo prazo.
está pronto para saber quais são? vamos a isto!
1. Modelo para aprender como fazer o seu projecto de vida
para onde se dirige? quais são os seus sonhos a longo prazo? Este modelo irá ajudá-lo a colocar os seus desejos e desejos no papel para estabelecer pequenos objectivos que poderá alcançar pouco a pouco.
Por outras palavras, com esta ferramenta não tardará em delimitar quais são os seus objectivos a curto, médio e longo prazo, tire partido disso!
descarregue o nosso modelo para fazer o seu projecto de vida
2. Guia para fazer um mapa dos sonhos
Por outro lado, se já definiu os seus objectivos a curto, médio e longo prazo, mas não foi capaz de atingir a maioria deles, não se preocupe! Com este guia que preparámos para si, terá à sua disposição a melhor ferramenta de visualização para se lembrar das actividades que pretende realizar e não desistir pelo caminho.
Este mapa dos sonhos ou quadro visual será um dos melhores motivadores para o manter até ao fim.
descarregue o nosso guia para fazer um mapa dos sonhos
3. Finalidade Mural
Para além do mapa dos sonhos, um muro de objectivos também o ajudará a manter-se firme face a acontecimentos que possam atrasar ou afectar o processo de alcançar os objectivos a curto, médio e longo prazo que estabeleceu para si próprio .
Com esta ferramenta, ficará motivado para realizar cada pequena tarefa que tenha definido para o dia, mês ou ano. não pode faltar!
descarregue o nosso quadro de resolução
4. Linha temporal de actividade pessoal
Como discutimos ao longo do artigo, para atingir qualquer dos objectivos de curto, médio e longo prazo que deseje, deve passar por muitas actividades diárias, mensais e mesmo anuais. Por isso, é evidente que tem muito que fazer!
Mas não se preocupe, o nosso calendário de actividades está aqui para o salvar. Por isso, não se estresse e comece a organizar-se eficientemente com esta ferramenta que desenvolvemos para si.
descarregar a nossa agenda pessoal de actividades
parabéns! Sabe agora como definir correctamente os seus objectivos a curto, médio e longo prazo, como alcançá-los e, além disso, tem os melhores recursos para traçar o melhor caminho para o sucesso profissional e pessoal.
Além disso, partilhamos consigo algumas palavras de Clarisa Ponte, professora do curso de auto-motivação e motivação de realização, que, estamos certos, o motivará: “nunca perca de vista o seu propósito, concentre-se no que é importante para si e naquilo com que sonha”. Lembre-se de que, para tornar o seu projecto de vida uma realidade, trata-se de atitude, perseverança e disciplina”.
Portanto, como diz o nosso especialista, para atingir os seus objectivos a curto, médio e longo prazo, todo o processo dependerá dos pequenos passos que der e da firmeza com que se mantiver face a circunstâncias negativas. não se deixe levar pelas opiniões de outras pessoas e certifique-se de que faz sempre o que quer.
Nesse sentido, para delimitar as pequenas actividades que o levarão ao objectivo final, recomendamos-lhe que faça o curso sobre o poder de criar hábitos. Da mesma forma, para melhorar ainda mais as suas competências e assim alcançar os seus objectivos, pode rever o nosso extenso catálogo de cursos de competências transversais.
boa sorte!