Está à procura de exemplos de interesses adicionais para o seu CV? Para além de melhorar o seu perfil em relação a outros candidatos, ter paixões e interesses pode ajudá-lo a encontrar um equilíbrio entre o seu trabalho e a sua vida pessoal.
Nesta vida, não se trata apenas de trabalhar e ganhar dinheiro. O que faz nos seus passatempos e interesses fora do horário de trabalho permite que as organizações vejam que tipo de pessoa é.
Pense assim: uma pessoa que mantém uma rotina rigorosa de exercícios e um estilo de vida saudável, à primeira vista, demonstra dedicação e perseverança. Estas áreas de interesse num currículo são muito procuradas no mercado de trabalho actual.
Por outro lado, as actividades de lazer permitem às pessoas limpar a mente e relaxar. No local de trabalho, isto é muito importante, porque um empregado com stress crónico ou burnout não será capaz de ter um bom desempenho e acabará por se cansar da organização.
Então, quais são os interesses a colocar num CV? Embora possa ser mais fácil inspirar-se em exemplos de interesses adicionais para o seu CV nesta área ou simplesmente escrever as suas aspirações pessoais, a realidade é que existem certas recomendações para incluir estes passatempos no seu CV.
é por isso que, hoje, vamos mostrar 30 exemplos de interesses adicionais para o CV que o farão sobressair e impressionar em qualquer processo de selecção. Nem pense em ficar de fora!
1. Viajar
Viajar é um dos exemplos mais enriquecedores de interesses adicionais no CV, pois é uma forma de se abrir a novas experiências e de demonstrar que é uma pessoa curiosa e flexível, capaz de se adaptar rapidamente a qualquer novo ambiente.
2. Ler
A leitura estimula o raciocínio e a concentração, bem como a exposição a novas perspectivas e conhecimentos. Se incluir este exemplo de interesses adicionais no seu currículo, certifique-se de que consegue responder quais são os últimos livros que leu, os géneros de que mais gosta e os seus autores preferidos.
3. Blogues e podcasting
Se está a candidatar-se a vagas relacionadas com o digital, mencionar que tem um blogue ou que produz conteúdos pode ser um passatempo interessante para os recrutadores. Isto demonstrará a sua iniciativa, perseverança e capacidade de planeamento.
Fonte: Freepik.
4. Redes sociais
Hoje em dia, as redes sociais têm um impacto em todas as áreas da nossa vida, mesmo no local de trabalho. Ter formação adicional e interesse em dominar as funções da Web, como o Facebook, o Instagram ou o Twitter, é atractivo para qualquer empresa.
é por isso que, se tem uma comunidade online, é bom incluí-la como um exemplo de informação adicional para o seu CV. Fazer actividades de gestão de comunidades no seu tempo livre mostra que se preocupa com o planeamento e tem criatividade para inovar e envolver as pessoas.
5. Artes visuais
A fotografia, o vídeo, o desenho ou a pintura reforçam a sua criatividade, uma vez que são formas de expressão. Estes exemplos de interesses pessoais mostram que é uma pessoa artística e atenta aos pormenores.
6. Escrita
A escrita é também um exemplo de interesses adicionais para o seu CV e uma forma de expressão, pois tem diferentes variantes, como a escrita criativa, a escrita terapêutica, a escrita de investigação, etc.
Se incluir a escrita como um dos seus hobbies e interesses no seu CV, estará a demonstrar o desenvolvimento de competências como a criatividade, a expressão escrita, a imaginação, etc.
7. Cozinhar e alimentar-se
Sabia que cozinhar reduz o stress? Cozinhar é um dos exemplos mais relevantes de interesses adicionais para os CV, sobretudo se estiver à procura de um emprego na indústria alimentar. Este passatempo mostra que é meticuloso a seguir a receita, mas também criativo a fazer as suas próprias variações e crítico a provar as suas próprias criações e as dos outros.
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8. Dança
A dança não é apenas um exemplo de interesse pessoal. é também uma forma de exercício e um meio de expressão que exprime empatia e auto-confiança. Participar num grupo de dança ou praticar individualmente mantém-no criativo e disciplinado, reforça a sua memória e melhora a sua coordenação mental e física.
9. Trabalho voluntário
Fazer trabalho voluntário ou ser activo na sua comunidade pode ser um dos exemplos mais atractivos de interesses adicionais para o seu CV. As empresas valorizam as pessoas empenhadas e altruístas que dedicam o seu tempo livre a ajudar desinteressadamente outras pessoas.
Além disso, grande parte do trabalho voluntário baseia-se no esforço colectivo de uma equipa. Por conseguinte, as pessoas que participam neste tipo de trabalho voluntário desenvolvem competências de trabalho em equipa que certamente impressionarão qualquer organização. Não se arrependerá de incluir esta área de interesse no seu CV!
10. Desporto e exercício
A prática de desporto é um dos melhores exemplos de interesses adicionais a incluir no CV, pois demonstra disciplina e perseverança, além de ajudar a manter o corpo em forma e a mente relaxada. Se praticar desportos de equipa, pode desenvolver competências como o trabalho em equipa, a resolução de conflitos e a capacidade de liderança.
11. Tocar um instrumento
Aprender a tocar um instrumento não é algo que se possa fazer de um dia para o outro, pelo que é um dos exemplos de interesses CV adicionais que indicam perseverança, disciplina e concentração.
Todos os instrumentos são óptimos, mas no local de trabalho há alguns que se destacam na secção de interesses e hobbies de um CV aos olhos dos recrutadores. São eles o piano, o violino e o violino.
Fonte: Pexels.
12. Produção musical
Se tocar um instrumento não é o seu forte, pode criar a sua própria música utilizando programas informáticos para explorar a sua visão criativa. Este é um dos passatempos e interesses mais úteis para os currículos, pois apresenta-o como uma pessoa criativa.
13. Ioga
O ioga, para além de ser um exemplo de interesses adicionais no CV, é uma actividade comum num estilo de vida saudável. A prática de ioga permite-lhe concentrar-se no seu corpo, limpar a sua mente de pensamentos stressantes, facilitar a sua capacidade de concentração, melhorar a sua saúde física e aumentar o seu bem-estar espiritual e emocional, o que é perfeito para se candidatar a empregos altamente stressantes.
14. Aprender línguas
Aprender uma segunda língua é indispensável no mercado de trabalho actual. As empresas procuram contratar pessoas que sejam fluentes em pelo menos duas línguas. No entanto, este não é o único aspecto que estes interesses profissionais trazem ao seu CV, mas também mostra um interesse em descobrir culturas diferentes. .
15. Jardinagem
A jardinagem é um dos passatempos e interesses dos CVs que chamam a atenção, especialmente se quiser mostrar o seu interesse pela natureza e pelo ambiente. Demonstra a sua capacidade de trabalhar com as mãos e de cuidar dos seus projectos com frequência e paciência.
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16. Artesanato e bricolage
Fazer esculturas em papel, tricotar, trabalhar com madeira ou trabalhar com cerâmica mostra uma boa disposição para se envolver em actividades que exigem paciência, concentração e atenção aos detalhes. Estes são certamente exemplos de interesses muito atractivos.
17. Organização de eventos
A organização de eventos é uma excelente forma de mostrar as suas capacidades de planeamento e de relações públicas. Incluir estes passatempos num CV irá projectá-lo como alguém com experiência em gestão de projectos.
18. Design de interiores e decoração
Se passa o seu tempo livre a planear como optimizar a utilização de um espaço ou a criar novas paletas de cores para os seus espaços, a decoração de interiores é um dos exemplos de interesses adicionais para um currículo que demonstra a sua atenção ao pormenor e criatividade, competências muito valorizadas no mundo do design e da estética.
19. Actividades ao ar livre
Exemplos de passatempos como as caminhadas, a escalada, o alpinismo ou o surf são ideais tanto a nível físico como mental. Se os incluir como exemplos de interesses adicionais para um CV, projectará a imagem de uma pessoa aventureira, que enfrenta corajosamente os desafios e que sabe ultrapassar o stress.
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20. Maquiagem
Acrescentando à arte da maquilhagem os seus exemplos de interesses adicionais para o seu currículo, mostra a sua capacidade de atenção aos detalhes, desenvolvimento e criatividade para alcançar diferentes resultados artísticos com os mesmos materiais.
21. Aprendizagem em linha
Ser um autodidacta significa que está sempre a procurar proactivamente uma solução para os desafios que enfrenta no seu dia-a-dia. Reflecte um interesse genuíno pela formação, pelo crescimento constante, pela adaptação às tendências e pela vontade de aprender. é um dos melhores passaportes e interesses para o seu currículo.
22. Artes Marítimas
Se estamos a falar do que está interessado em colocar no seu currículo, as artes marciais são um bom exemplo. A sua prática favorece o autocontrolo, o equilíbrio e a força mental, características que muitos empregadores procuram nos candidatos.
23. Caligrafia e letras
A prática da caligrafia e das letras mostra que é uma pessoa bonita, perfeccionista, artística e criativa. Pode incluir estes exemplos de interesses adicionais no seu CV, especialmente se o cargo a que se candidata exigir um bom sentido estético.
Fonte: Pexels.
24. Reciclar
A reciclagem de resíduos é feita por pessoas que se preocupam com o ambiente. Acrescentar isto à lista de interesses adicionais mostra uma grande consciência do que significa preocupar-se com o nosso planeta e com a poluição.
Actualmente, muitas empresas fazem da auto-sustentabilidade uma regra e preocupam-se com ela, de tal forma que procuram empregados com os mesmos interesses. Por conseguinte, se a sua ideia é candidatar-se a um lugar numa marca ecológica, inclua definitivamente esta opção como um dos exemplos de interesses adicionais para os CV.
25. Coleccionar
Coleccionar qualquer tipo de objecto pode fazer parte dos exemplos de interesses adicionais para CV que deve considerar. Coleccionar objectos curiosos, como moedas, é um sinal de grande dedicação e perseverança. Implica também um elevado nível de responsabilidade pela preservação de cada um dos objectos coleccionados em questão.
26. Acampamento
Decidimos considerar esta actividade como uma actividade separada, embora pudesse ter sido incluída na categoria das actividades ao ar livre, mas temos razões para o fazer. O campismo é um interesse curricular que reflecte uma grande capacidade de adaptação a diferentes ambientes, não só por curtos períodos de tempo, mas por longos dias.
No local de trabalho, a capacidade de os funcionários se adaptarem rapidamente a novas situações é altamente valorizada, por isso, se colocar o campismo como um dos seus exemplos de interesses curriculares adicionais, será bem sucedido.
27. Xadrez
Hoje em dia, jogar xadrez é considerado um desporto em que é preciso planear muito bem cada movimento que se faz. é exactamente por isso que, se for um jogador por hobby, reflectirá um nível muito elevado de capacidade analítica e de resolução de problemas. Qualquer organização está à procura de alguém com estas características, por isso não se esqueça de as incluir nos seus exemplos de interesses adicionais do CV.
Fonte: Pexels.
28. Reparar objectos
Acredite ou não, muitas pessoas gostam de preservar objectos com as suas próprias mãos, sejam eles artigos domésticos, utensílios, tecnologia, entre outros. Em geral, esses hobbies e interesses dão às pessoas uma sensação de distração e, ao mesmo tempo, elas encaram isso como um desafio.
Se quer destacar-se como candidato numa empresa orientada para a tecnologia, coloque isto na categoria de exemplos de interesses adicionais para CV, porque a inovação e a curiosidade são muito valorizadas.
29. Debate
Isto pode parecer um pouco estranho, uma vez que a maioria das pessoas confunde debate com discussão. Mencionar que está interessado em debater mostra que tem boas capacidades de comunicação e de escuta activa. é certamente um dos melhores exemplos de interesses adicionais para um currículo.
30. Fotografia
A fotografia é uma arte com a qual pode demonstrar tanto criatividade como paciência. Insira estes exemplos de interesses adicionais para currículos, porque se a equipa de recrutamento estiver à procura de alguém que seja criativo e com vontade de aprender, irá certamente captar a sua atenção. Por exemplo, estes interesses do CV são muito úteis para carreiras como o design gráfico, o design de interiores e o marketing digital.
