Por exemplo, se achar mais fácil estudar quando alguém lhe faz perguntas enquanto caminha ou faz outra actividade do que quando está sentado a ler um livro, é provavelmente um estudante desinestesia .
Mas o que significa ter um estilo de aprendizagem cinestésico?
Partindo do conceito geral, segundo o psicólogo Samuel Messick, “um estilo de aprendizagem tem múltiplas definições, mas todos eles concordam que se trata de como o cérebro processa a informação e como é influenciado pelas percepções do cérebro”.
Portanto, deve ter em mente que, dependendo do tipo de inteligência que predomina em si, a forma de aprender será diferente da dos outros. E, para evitar frustrações pelo caminho, é preciso descobrir como é mais fácil aprender – através da aprendizagem auditiva, da aprendizagem visual ou do estilo de aprendizagem cinestésico.
Para o ajudar nessa tarefa, hoje vamos explicar em detalhe o que é a aprendizagem cinestésica, quais são as suas características, as suas principais vantagens, as melhores estratégias para melhorar a aprendizagem cinestésica na sua vida diária, e alguns exemplos com os quais pode aprender dinamicamente através deste estilo de aprendizagem.
Então, está pronto para começar? Recoste-se e continue a ler.
o que é um estilo de aprendizagem cinestésico?
Comecemos por definir o que é a aprendizagem cinestésica para que possa identificar agora se é, de facto, um aprendiz de cinestésico.
Em primeiro lugar, todos nós temos estilos de aprendizagem específicos que nos ajudam a envolver-nos com a informação. Nesse sentido, a aprendizagem cinestésica é o método pelo qual as pessoas preferem formas interactivas de formação para compreenderem eficazmente os seus papéis e responsabilidades.
De acordo com a Universidade Tecnológica do México, podemos definir a aprendizagem cinestésica como uma forma de aprendizagem através do movimento e contacto com os elementos que nos rodeiam.além disso, os peritos dizem que, embora este estilo de aprendizagem seja mais lento que os outros, o que se aprende torna-se difícil de esquecer.
Um exemplo muito claro do que é a aprendizagem cinestésica pode ser visto quando aprendemos a conduzir um carro ou andar de bicicleta, porque, mesmo com o passar do tempo, não nos esquecemos de como o fazer.
Por conseguinte, os alunos cinestésicos retêm informação de forma mais eficaz quando podem mover os seus corpos e interagir com os seus ambientes, preferem ser participantes activos em vez de observadores passivos, e geralmente resolvem os problemas através de tentativa e erro em vez de apenas aceitarem a informação que recebem.
Então o que é a aprendizagem cinestésica? Por outras palavras, é um tipo de inteligência que envolve o processamento de informação através do tacto e do movimento. Construir simulações e realizar experiências são algumas das formas de aprendizagem cinestésica, também chamadas aprendizagem táctil ou aprendizagem física.
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quais são as características do estilo de aprendizagem cinestésico?
Bem, agora que sabe o que é a aprendizagem da cinestésica, provavelmente está a perguntar-se se é um aprendiz de cinestésica. Então como pode descobrir se é um estudante de cinestésico a fim de melhorar as suas competências mais tarde?
Para tal, existem algumas características da aprendizagem cinestésica que deve ter em conta para que possa adaptar os seus hábitos de estudo e sobressair em tudo aquilo a que se propõe.
1. Prefere estar num ambiente multi-sensorial.
Uma das principais características de uma pessoa cinestésica é que necessita de um ambiente multi-sensorial para uma aprendizagem profunda, ou seja, aprende “fazendo”
Segundo a Universidade na Internet, as pessoas que aprendem através da aprendizagem cinestésica fazem-no com base em tentativas e erros, ou seja, experimentando diferentes alternativas até chegarem às suas próprias conclusões.
Como pode ver, um aprendiz cinestésico é alguém que precisa de estar activamente envolvido na sua aprendizagem; são aprendizes “tácteis” que utilizam o movimento, testes, tentativa e erro, e um ambiente de aprendizagem não tradicional para reter e recordar a informação.
Se isto lhe parece familiar, está provavelmente mais alinhado do que pensava com o que é a aprendizagem cinestésica.
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2. Pode reter informação por mais tempo
Outra característica do estilo de aprendizagem cinestésica é que o que aprendemos através da aprendizagem cinestésica geralmente permanece na nossa memória por mais tempo. O cérebro pode armazenar informação, bem como memórias, mais praticamente quando temos sido parte activa da mesma, ou seja, quando já a experimentámos .
Por exemplo, não acha que se consegue lembrar claramente de momentos ou situações de há anos atrás, mas esquece facilmente o que ouviu nas notícias há um mês atrás? Se isto lhe aconteceu, está prestes a descobrir porque é que isto acontece e como se relaciona com a aprendizagem cinestésica.
Basicamente, as acções (o que fazemos / fizemos) são mais fáceis de lembrar do que a informação sensorial (o que vemos / ouvimos / lemos). portanto, se é uma daquelas pessoas que, ao aprender através do movimento, não esquece o que aprendeu ou experimentou, em suma: é uma pessoa cinestésica.
Nesse sentido, deve ter em mente que uma das melhores formas de treinar o seu cérebro é fazer exercícios mentais para estimular a sua aprendizagem. Por isso, convidamo-lo a descarregar este guia de ginástica mental com o qual poderá exercitar a sua memória através de diferentes dinâmicas para praticar em casa.
3. Não se sente à vontade para aprender conceitos teóricos
Continuando com as características do que é a aprendizagem cinestésica, é importante salientar que as pessoas que se alinham com este estilo de aprendizagem tendem a valorizar a informação prática sobre os conceitos teóricos. Por conseguinte, são mais adequados a actividades que envolvem a sua expressão corporal.
Isto não significa que não possam aprender os conceitos e termos que lêem num livro, mas que será mais difícil para eles fazê-lo. Portanto, se for uma pessoa cinestésica ou conhecer alguém que o seja, a melhor coisa a fazer é recomendar-lhe que integre estes conceitos na sua vida quotidiana através de actividades que incluam o movimento físico .
Se não souber como adaptar a informação teórica que o rodeia ao que é a aprendizagem cinestésica, não se preocupe, dar-lhe-emos todos os exemplos de que necessita para o conseguir mais tarde.
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4. Aprende-se através da experiência
Por outro lado, o que mais implica a aprendizagem cinestésica? Este estilo de ensino alinha-se directamente com a prática, ou seja, se for uma pessoa cinestésica, é muito provável que se sinta confortável a jogar jogos, fazendo modelos ou representações do que está a estudar para melhor reter a informação .
Isto porque as pessoas cinestésicas são naturalmente curiosas e têm uma preferência pela aprendizagem através da acção, por outras palavras, adoram experimentar. Portanto, tenha em mente que se não transformar conceitos numa representação dinâmica dos mesmos, poderá não aprender nada de forma eficaz
5. Gosta de trabalhar em grupo
Continuando com as características de um estilo de aprendizagem cinestésico, deve ter em mente que as pessoas que estudam através do movimento gostam realmente de aprender em grupo.
Mas porque é que isto acontece? Simplificando, isto porque quando há mais pessoas envolvidas, há mais oportunidades de participar directamente no que é aprendizagem cinestésica. Por exemplo, é possível criar grupos de estudo, jogar uns com os outros para aprender os termos de uma leitura, e assim por diante.
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quais são as vantagens da aprendizagem cinestésica?
Agora que sabe o que é a aprendizagem cinestésica e as suas principais características para determinar se é um aprendiz de cinestésico, vamos ver quais são os benefícios de ser um aprendiz de cinestésico.
1. Melhor retenção de informação
lembra-se quando definimos o que é a aprendizagem cinestésica? Parte do conceito diz-nos que, embora seja um processo de aprendizagem lento, o movimento e a interacção física ajudam as pessoas a reter melhor a informação.
Desta forma, os sinestésicos podem ver instantaneamente o resultado das técnicas que estão a aplicar e assim reforçar os conceitos em que estão a trabalhar neste momento.
É também importante mencionar que a aprendizagem cinestésica envolve frequentemente a repetição física de tarefas, o que desenvolve a memória muscular e aumenta ainda mais a retenção.
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2. Promove a participação empenhada
Por outro lado, ao implementar a aprendizagem cinestésica na sua vida quotidiana, poderá manter-se concentrado nas suas actividades por períodos de tempo mais longos. O movimento pode aumentar a energia e isto irá mantê-lo concentrado durante a sua formação ou sessão de estudo.
Tenha em mente que os sinestésicos estão mais envolvidos com instruções e informação quando reforçados pela experimentação e aplicação.
3. Melhora o pensamento crítico e a capacidade de resolução de problemas
A aprendizagem cinestésica melhora as capacidades de pensamento crítico e a resolução de problemas através de experiências de tentativa e erro. ao contrário dos estilos de aprendizagem auditiva e visual, que simplesmente apresentam informação, a aprendizagem cinestésica encoraja as pessoas a descobrir informação por si próprias.
Desta forma, através das suas experiências, poderão experimentar os vários conceitos que estão a aprender e assim encontrar mais facilidade em internalizá-los.
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4. Estimula a capacidade de assumir riscos estratégicos
Saber o que é a aprendizagem cinestésica encoraja a tomada lógica de riscos à medida que as pessoas exploram conceitos e práticas com novas ferramentas por si próprias. A tomada de riscos pode promover a inovação e o crescimento tanto em indivíduos como em organizações.
Portanto, se for responsável por uma equipa, não hesite em aplicar a aprendizagem cinestésica para melhorar as capacidades da sua equipa.
5. Desenvolve a autonomia e a autoconfiança
A aprendizagem cinestésica não ocorre normalmente da mesma forma em todos os participantes. E embora pareça uma desvantagem, não o é; permite às pessoas descobrir e praticar novos conceitos durante o tempo necessário para os compreender plenamente .
Desta forma, a aprendizagem cinestésica pode promover o crescimento individual e a confiança, encorajando cada participante a comparar o seu próprio progresso ao longo do tempo, em vez de o comparar com o de qualquer outra pessoa. No entanto, é essencial lembrar que qualquer progresso é alcançado com base na perseverança.
6. Reforço das relações de trabalho
A aprendizagem cinestésica pode também promover o trabalho de equipa e encorajar as pessoas a trabalharem em conjunto para alcançar os seus objectivos. Quando as pessoas cooperam em actividades tais como jogos de grupo, os seus laços e a confiança mútua desenvolvem-se.
Além disso, através da aprendizagem cinestésica, pode permitir aos seus empregados libertar o stress e relaxar para que possam continuar o seu dia com o espírito elevado. Tenha em mente que o movimento é essencial para libertar energia e sentir-se bem.
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quais são as estratégias de aprendizagem da cinestésica?
Assim, se depois de ter descoberto o que é a aprendizagem cinestésica, bem como as suas características e vantagens, está certamente a perguntar-se como pode aplicar este tipo de formação no seu dia-a-dia, enquanto estuda ou trabalha.
Aqui estão algumas estratégias do estilo de aprendizagem cinestésico para que possa pôr este método em prática a partir de agora.
1. Combine a sua sessão de estudo ou de trabalho com exercícios
Agora que sabe que é um aprendiz de cinestésico, em vez de cair no sofá com as suas notas, levante-se e faça pausas activas para relaxar. Estas ajudam a limpar a sua mente após um longo período de concentração e são perfeitas para o desestresse.
Por outro lado, se estiver na universidade ou faculdade e precisar de se preparar para um exame, pode pedir a um amigo ou familiar que o questione sobre as questões mais importantes para o seu teste enquanto vai dar um passeio.
Tente combinar a actividade intelectual com as actividades que consomem energia para que possa consolidar as ideias que está a estudar no seu cérebro.
2. Fazer pequenos movimentos durante a aprendizagem
Nem sempre é possível levantar-se durante uma sessão de estudo, mas ainda se pode usar estratégias de aprendizagem cinestésica para se manter empenhado.
Por exemplo, fazer saltar uma bola de ténis no chão e apanhá-la sempre que responder a uma pergunta ou sempre que tiver uma ideia relevante. Pode também rodar um elástico à volta do pulso ou um lápis enquanto lê. Mesmo que os movimentos sejam pequenos, eles também o ajudarão a manter-se concentrado.
3. Tente tensão e relaxamento
Quando se encontra numa situação de estudo que realmente limita a sua capacidade como pessoa cinestésica, use esta técnica de tensão e relaxamento para se manter concentrado:
Em intervalos de cinco a dez segundos, aperte um determinado músculo. Depois relaxe quando os segundos tiverem passado.
Esta técnica de aprendizagem cinestésica irá ajudá-lo a libertar tensões indesejadas, já que isto é algo que as pessoas cinestésicas experimentam frequentemente durante os momentos de inactividade.
4. Utilizar recursos gráficos para transformar a informação
Se um tema se tornou difícil para si, tente abordá-lo de outro ângulo. Utilize materiais que possa manipular, tais como blocos ou estatuetas, para internalizar os conceitos que está a estudar.
Pode também usar mapas mentais e adicionar notas pegajosas que mostram as ideias principais. Sem dúvida, a utilização de estratégias de leitura eficazes combinadas com o movimento facilita o estudo dos alunos cinestésicos.
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quais são os melhores exemplos de aprendizagem cinestésica no local de trabalho?
Finalmente, chegou à secção onde irá aprender sobre os melhores exemplos de como aplicar a aprendizagem cinestésica no local de trabalho.
Antes de nos aprofundarmos em cada exemplo, é importante salientar que os programas de formação com componentes concebidos para alunos de cinestésico e estilos de aprendizagem semelhantes podem dar a todos os participantes a melhor oportunidade de compreender e reter informação.
Assim, se até agora experimentou outros métodos que não tiveram sucesso com os seus empregados, dê uma vista de olhos aos seguintes exemplos de aprendizagem cinestésica e prepare-se para fortalecer a sua mente e as mentes da sua equipa.
1. Documentos interactivos
Perguntas de escolha múltipla e tarefas de arrastar e largar podem tornar as apresentações e documentos mais interactivos, e através da aprendizagem cinestésica, os seus empregados podem melhorar a retenção dos conceitos que lhes apresentou .
Lembre-se que, como já mencionámos, o conhecimento tende a permanecer mais tempo nas pessoas que estão a fazer qualquer actividade enquanto estão a receber a informação. Portanto, se quer que a sua equipa não esqueça as coisas tão rapidamente, a melhor coisa a fazer é transformar com base no método cinestésico, não acha?
2. Simulações práticas
Por outro lado, as simulações práticas permitem às pessoas cinestésicas praticar novos conceitos e ferramentas para aprenderem por si próprias a melhor forma de completar tarefas.
Por exemplo, durante um curso de formação para um novo software, os supervisores podem pedir aos participantes que façam actividades de grupo para aprenderem mais sobre o novo programa e as suas características, em vez de assistirem a uma apresentação em vídeo sobre o software.
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3. Animações
A tecnologia ajuda-nos a criar versões animadas de quase todos os processos, tarefas ou conceitos que as pessoas usam para que possam ser mais facilmente compreendidos. Esta técnica de aprendizagem cinestésica é uma excelente opção quando as simulações práticas não são viáveis .
Por exemplo, a animação interactiva de uma nova aplicação web permitiria aos participantes clicar em diferentes componentes do dispositivo para ver o que a plataforma pode fazer. Podem mesmo completar tarefas virtualmente para demonstrar um processo.
Sem dúvida que este exemplo do estilo de aprendizagem cinestésico lhe servirá bem quando introduzir os seus empregados a um novo software ou a um novo método de vendas que queira implementar na área comercial – você decide quando o deve utilizar!
4. Exercícios de role-play
Aparticipação em situações de trabalho comuns é uma parte fundamental da aprendizagem cinestésica, pois é essencial para a prática de tarefas e interacções que a sua equipa pode encontrar durante o seu dia de trabalho .
Um exemplo de aprendizagem cinestésica neste caso seria o seguinte: os gestores de serviço ao cliente podem interpretar as conversas de um potencial cliente para praticar como ajudariam um cliente insatisfeito com o produto ou serviço que adquiriu.
Após a conclusão da encenação, os participantes que observaram a encenação podem discutir o que poderia ser melhorado. Desta forma, o seu pessoal pode discutir activamente o que testemunhou, estabelecer se achou que estava certo ou se iria mudar algumas coisas, e, no final, apresentá-lo aos seus pares para gerar o debate.
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5. Aulas de micro-aprendizagem
O microaprendizagem condensa a educação em lições curtas, tipicamente interactivas. Geralmente duram entre três e cinco minutos, o que encoraja a entrega de conteúdos inovadores e significativos em segmentos curtos.
Esta técnica de aprendizagem cinestésica é oferecida online e pode apelar às pessoas que trabalham bem com tecnologia.
6. Jogos a sério
O mais recente exemplo do que é a aprendizagem cinestésica que preparámos para si, irá certamente surpreendê-lo. Ao longo dos anos, estudos têm demonstrado que os jogos de vídeo são ferramentas de aprendizagem cinestésica que estimulam os sentidos auditivos, visuais e mesmo sensoriais .
Entre os exemplos de aprendizagem cinestésica podemos identificar jogos sérios, uma categoria de jogos de vídeo e uma tendência educacional que, para além de divertida, tem como principal objectivo educar através da interacção e da educação.
É verdade, os jogos de vídeo não só o ajudarão a passar o tempo em casa quando não tem nada para fazer, como também podem ser a ferramenta ideal para pôr em prática a aprendizagem cinestésica, a fim de aprender novos conceitos .
Aqui estão alguns dos exemplos mais populares de aprendizagem cinestésica em videojogos:
Minecraft: este é um dos jogos de vídeo mais populares utilizados pelas instituições, pois é uma boa forma de promover a aprendizagem de operações numéricas e de desenvolver o raciocínio lógico em actividades de rotina.
Endeavor RX: é o primeiro jogo de vídeo aprovado pela FDA (Food and Drug Administration) que pode ser utilizado em tratamentos relacionados com o défice de atenção e perturbações de hiperactividade em crianças dos 8 aos 12 anos de idade.
Mulaka: um jogo de vídeo que aborda a mitologia do povo Tarahumara a fim de promover a aprendizagem sobre a história da cultura mexicana. Nele, os jogadores aprenderão através da resolução de puzzles e da superação de obstáculos.
Family HHeroeSS: é considerado o primeiro jogo de vídeo a desenvolver a inteligência emocional e as capacidades sociais. É um grande exemplo para compreender o que é a aprendizagem cinestésica através da mecânica colaborativa.
Então, gostaria de aplicar estes exemplos de aprendizagem cinestésica na sua equipa? Será certamente uma opção diferente, mas eficaz, trabalhar com conceitos que podem ser difíceis de aprender de uma forma tradicional, interagindo como comunidade e promovendo o trabalho de equipa.
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Agora que sabe o que é a aprendizagem cinestésica e quais são as suas características, temos a certeza de que foi capaz de definir se é ou não uma pessoa cinestésica. da mesma forma, sabe quais são as vantagens de ser um, bem como as melhores estratégias para melhorar este estilo de aprendizagem na sua vida quotidiana e interiorizar todos os conceitos de que necessita.
boa sorte!