Descubra o que é a cinesfera e aprenda sobre a importância do seu espaço pessoal

 

quer tornar-se um especialista em dança e, por isso, está à procura do que é a cinesfera? já esteve numa aula de dança, ouviu a palavra e ficou a pensar no que significa? Bem, temos óptimas notícias para si, porque aqui vamos revelar o mistério!

Neste novo artigo do , vamos descobrir quem criou a kinesphere, o que é a kinesphere e qual a sua importância na dança. Verá que se trata de um conceito central e básico que transcende o âmbito da dança.

não digas mais nada! prepara os teus sapatos de dança e vamos começar!

quem criou a cinesfera?

Antes de mergulharmos a fundo no que é a cinesfera e na sua importância na dança, porque não descobrir quem criou este conceito?

O criador da cinesfera foi Rudolf Laban. Se já leu alguma coisa sobre dança, provavelmente conhece o seu nome, porque Laban criou a Escola Centro-Europeia de Dança Moderna e estudou arquitectura em Paris, mais concretamente na École des Beaux Arts. Aí estudou o que conhecemos como “cinesfera” e estudou o processo dos movimentos.

Todos os biógrafos de Laban concordam que ele era um personagem muito particular e que se interessava por campos muito diversos, perseguindo o mesmo objectivo: estudar o movimento humano.os conhecimentos e descobertas de Laban, com a sua análise do movimento, podem ser aplicados não só à dança, mas também à sociologia, ao desporto, à antropologia, entre outros campos e disciplinas de aplicação.

O corpo humano, segundo Laban, está contido numa esfera imaginária, cujos pontos de intersecção das direcções formam as cúspides do corpo que possui algo da esfera e do cubo, a que chamou icosaedro.

No interior do icosaedro, o homem pode executar movimentos e passos em três direcções: da frente para trás, de baixo para cima e da direita para a esquerda.

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Fonte: Pinterest

o que é a cinesfera?

Agora que já sabe quem é Laban e porque é tão importante mencioná-lo quando se fala da cinesfera, vamos ver o que é a cinesfera. Basicamente, é o espaço que rodeia o corpo, sob a forma de uma esfera tridimensional. É também conhecido como “espaço parcial”, pelo que, se esticarmos os membros de um corpo, podemos imaginar uma circunferência tendo em conta esses pontos.

Por isso, se esticarmos os membros de um corpo, podemos imaginar uma circunferência tendo em conta esses pontos. É claro que, se o corpo em questão se mover, a cinesfera move-se com ele.

Provavelmente, tem uma ideia muito mais clara da relação entre a cinesfera e a dança. É por isso que, na próxima secção, lhe diremos tudo o que precisa de saber sobre o que é a cinesfera na dança.

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Fonte: Pexels

o que é a cinesfera na dança?

Bem, ainda não somos leitores de mentes, mas deve estar a perguntar-se o que é a cinesfera na dança e qual a sua relação com a dança. Na verdade, cada bailarino está dentro desta “bolha”, um contentor esférico tridimensional que o rodeia, estabelecendo assim a distância necessária em relação aos outros bailarinos para poder mostrar os seus movimentos.

Claro que este espaço depende de cada indivíduo, ou seja, consoante as características físicas dos bailarinos, as esferas imaginárias podem ser maiores ou mais pequenas do que outras. Mas dentro da cinesfera, existe também uma outra figura, o poliedro, onde estão ligadas três direcções primárias, incluindo a vertical (de cima para baixo), que dá a sensação de equilíbrio.

Agora que já sabe o que é a cinesfera e como está ligada à dança, vamos rever a sua importância.

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Fonte: Pexels

quais são os tipos de espaço?

Uma vez que a cinesfera tem tudo a ver com o espaço, vamos descobrir que tipos de espaço existem e podem ser encontrados na dança:

1. Espaço pessoal

Um dos tipos de espaço a ter em conta é o que vai da pele até ao interior do corpo: chama-se espaço pessoal. Está, portanto, relacionado com o interior, com a intimidade, com as sensações e as dores. É talvez um dos espaços que passam despercebidos mas que, no entanto, é importante.

2. Espaço parcial

O espaço parcial é o espaço entre a pele de uma pessoa e o exterior, por exemplo, quando um bailarino estica um membro.

3. Espaço total

Este espaço total é a fusão dos anteriores e está presente na vida quotidiana de todas as pessoas, bailarinos e não bailarinos.

4. Espaço social

Outro espaço que também podemos mencionar é o espaço social e tem a ver com as relações sociais que as pessoas estabelecem e como os espaços são partilhados com elas.

5. Espaço cénico

E, se formos ao tema da pergunta que é a dança, podemos também falar do espaço cénico, onde existe um “olhar de espectador” que está atento ao movimento rítmico e artístico de quem está a dançar no palco.

Em suma, o conceito de espaço é de importância fundamental na cinesfera. Para Laban, como conta no livro Laban for Actors and Dancers, “os nossos corpos movem o espaço, movem-se no espaço, e o movimento no espaço existe em nós próprios”.

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qual é a importância da cinesfera?

Quando se trata de dança, a cinesfera é de grande importância. Aqui, não se trata apenas de saber o que é a cinesfera na dança, mas também porque é que ela é relevante na dança. Isto porque é o espaço de cada bailarino, que lhe permite mover-se dentro de um determinado raio para não atrapalhar os outros. Ao mesmo tempo, há também coreografias que procuram a fusão das cinesferas e, por isso, dois bailarinos encontram-se a partilhar a mesma esfera imaginária.

Desta forma, a importância da cinesfera reside na harmonização dos movimentos, na sensação de equilíbrio e na possibilidade de “quebrar as regras” ou transgredir espaços.

Mas Laban procurava também a harmonia do movimento no espaço. Como explica o livro Mastering Movement: The life and work of Rudolf Laban, o bailarino deve ligar o corpo de forma eficaz e harmoniosa na cinesfera.

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quais são os níveis da cinesfera?

já sabe de cor a definição de cinesfera porque tomou gosto pelo assunto? quem é que não sabe? Eis os 3 níveis da cinesfera a ter em conta:

1. Nível elevado

Um exemplo claro deste nível é quando os bailarinos fazem saltos.

2. Nível médio

Este é o nível de espaço em que todos nos encontramos quando caminhamos, seja na cidade, no campo ou em qualquer outro lugar. É o nível intermédio entre o alto e o baixo.

3. Nível baixo

Quanto ao nível baixo, o terceiro dos níveis da cinesfera que ainda não analisámos, podemos representá-lo num bailarino quando o seu corpo está estendido no chão.

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quais são os elementos da cinesfera?

O movimento na cinesfera é constituído por três elementos fundamentais em que se baseia o sistema Laban: o espaço, o tempo e a energia. Vejamos o que é cada um deles.

1. O espaço

Segundo Laban, o espaço é concebido a partir do corpo da pessoa em movimento e dos seus limites, que são delimitados, como dissemos anteriormente, pelo raio de acção normal dos membros do corpo na sua extensão máxima.

O espaço da cinesfera, por sua vez, tem três dimensões: vertical, horizontal e transversal, correspondendo respectivamente à altura, largura e profundidade. Este espaço, a cinesfera, é onde se realiza o movimento, por exemplo, a dança, que pode ser directo ou indirecto.

Os movimentos são dirigidos neste espaço segundo doze direcções, que se obtêm pela combinação das três dimensões:

Vertical (cima-baixo)
Horizontal (esquerda-direita)
Transversal (frente-atrás)

Isto dá as seguintes direcções de movimento na cinesfera:

Para cima-direita
Baixo-costas
Esquerda-frente
Baixo-direita
Para cima
Frente direita
Baixo-esquerda
Frente para cima
Direita-costas
Cima-esquerda
Frente descendente
Lateral-esquerdo

2. Tempo

Laban definiu o movimento de acordo com três características fundamentais: duração, velocidade e ritmo. É a combinação destes três factores que contribui para a riqueza de expressão da dança ou de outras expressões artísticas.

O tempo no movimento da dança pode ser rápido ou lento.

3. Energia

Outro elemento-chave na teoria da cinesfera de Laban é a energia, concebida como um elemento fundamental na expressão do movimento. Basicamente , o que Laban estava a expressar era que a consciência do peso permite a uma pessoa superar a força da gravidade e, assim, variar o dinamismo do movimento. A energia pode ser forte ou fraca.

As diferentes combinações dos elementos do movimento e da cinesfera dão origem a diferentes acções possíveis, por exemplo:

Deslizar: peso suave, tempo lento, espaço directo.
Flutuar: peso suave, tempo lento, espaço indirecto.
Agitar: peso suave, tempo rápido, espaço indirecto.
Toque leve: peso leve, tempo rápido, espaço directo.

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Fonte: Pexels

em que outros domínios é importante a cinesfera?

Até agora vimos o que é a cinesfera e a sua importância na dança, mas esta teoria relacionada com o espaço também se aplica a outros campos, para começar.

Para começar, devemos recordar que outro campo em que Laban foi muito influente foi o da arquitectura, onde comparou o corpo humano a uma construção arquitectónica: tanto a estrutura como o corpo do bailarino estão em contínua troca com o ambiente.

O campo do desporto também foi influenciado pelo conceito de cinesfera: muitas disciplinas estabelecem limites no espaço de cada jogador como parte das regras do jogo.

Por fim, podemos também designar o domínio da expressão corporal como outra área directamente relacionada com a teoria da cinesfera.

Afinal, a cinesfera está presente desde o nascimento: os bebés começam a conhecer o seu espaço pessoal através de pequenos movimentos. Primeiro, relaciona-se com o seu quarto e depois, gradualmente, vai conhecendo o mundo.

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Fonte: Pexels

ainda há desculpas para não entrar no mundo da dança? quer falar aos seus amigos sobre a cinesfera e convidá-los a fazer uma aula de dança juntos? ou talvez tenha descoberto que a sua profissão e paixão é a dança? Seja qual for o caso, comece a criar o seu mapa de sonhos e trabalhe para os realizar!

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